Beautiek Eindhoven >> Sauna

Ervaar de heilzame werking van de sauna!
Een sauna is wellicht één van de oudste manieren van verzorging. En het is nog gezond ook!

In een sauna draait alles rond het afwisselen van warm en koud. De hoge temperaturen in de sauna openen niet alleen je poriën, maar ook je bloedvaten. Daardoor gaat ook de hartslag de hoogte in. Bij een snelle afkoeling vernauwen de bloedvaten door de kou waardoor het hart- en bloedvatenstelsel belast wordt. De voortdurende vernauwing en verwijding van de aderen zorgt er bovendien voor dat het bloedvatenstelsel elastisch blijft.

Zéér gezond dus. Om nog maar te zwijgen over de afvalstoffen die via de transpiratie verwijderd worden, de voordelen voor de stofwisseling, het reinigende effect op de huid, de relaxerende werking... Om de transpiratie te bevorderen en het reinigende effect te optimaliseren, is het belangrijk de huid zowel voor als na de sauna te reinigen in de douche.

Tenzij je een hartprobleem hebt, is er geen reden om uit een sauna weg te blijven. Wel opletten dat je in het begin niet te hard van stapel loopt. 5 à 10 minuten in een niet al te warme sauna, gevolgd door een afkoeling die begint aan de polsen en enkels, is de ideale manier om met een saunagang te beginnen. Hou ook in gedachten dat de periode van rust na de afkoeling zeer belangrijk is. En vergeet niet om af en toe te drinken.

Beautiek biedt u de complete sauna-ervaring!
Onze sauna bevindt zich op een franse binnenplaats, samen met de dompelton en het stoombad vormt het een gezellig en compleet geheel. Wij hebben bewust gekozen voor een knusse ambiance. Onze sauna biedt plaats voor hooguit acht personen. Wij bieden u een compleet centrum zonder massaal te zijn. Ook bieden wij u de mogelijkheid om de saunagedeelte privé te huren. Klik hier voor de prijzen en mogelijkheden.

Haast en spoed..
Neem voldoende tijd voor een saunabezoek. Trek er minimaal 2 uur vooruit, u komt immers om te ontspannen.

Sauna heerlijk, maar wat zijn de regels? >>